¿Por qué los atletas olímpicos cuidan su salud visual?

Los juegos olímpicos de París 2024 están en pleno apogeo, y mientras disfrutamos de ver a los mejores atletas del mundo competir al más alto nivel, en Óptima Salud queremos reflexionar sobre uno de los aspectos más importantes para el rendimiento deportivo: La visión. 

La visión juega un papel fundamental en el desempeño de los deportistas. En este blog, explicaremos cómo la visión afecta a diferentes deportes y cómo los atletas pueden optimizar su visión para alcanzar su máximo potencial. 

La implicación de la visión en el deporte

Agudeza Visual

La capacidad de nuestro sistema visual de percibir detalles de forma nítida a distancias lejanas, permite a los atletas ver detalles finos y tener una buena precisión visual. El ejemplo perfecto lo podemos encontrar en el tiro con arco. 

Coordinación Ojo-Mano

En deportes como el baloncesto, tenis, boxeo, entre otros, es muy importante la coordinación entre lo que ven nuestros ojos y cómo nuestro cuerpo reacciona a esa información. La capacidad de sincronizar todos nuestros movimientos con la información visual recibida permite destacar en la élite deportiva.

Percepción de la Profundidad

El sistema visual humano al estar compuesto por dos ojos es capaz de percibir las imágenes en tres dimensiones, esto nos permite calcular las distancias con un simple vistazo. Por ejemplo, en el fútbol, los jugadores pueden medir las distancias entre ellos y el balón, permitiéndoles ajustar todos sus movimientos en el lugar y momento perfecto para realizar una buena jugada. 

Visión Periférica

En deportes colectivos, la visión periférica permite a los jugadores ser conscientes de su entorno, de la posición de sus compañeros y la de los oponentes, mejorando la toma de decisiones en el campo de juego.

Cómo optimizar la visión para el alto rendimiento deportivo

Exámenes Visuales Regulares

Los atletas se someten a exámenes visuales con regularidad para detectar y corregir cualquier problema en su visión que pueda afectar a su desempeño en la competición.

Equipamiento Óptico Especializado

Muchos deportes requieren del uso de lentes específicas o de filtros selectivos que protegen los ojos de impactos y de la luz solar. Estos equipos no solo aportan protección, también mejoran la calidad visual en ciertas condiciones de iluminación. Además, las correcciones ópticas, como gafas deportivas con graduación o lentes de contacto, están permitidas y son esenciales para mantener una visión nítida y precisa, permitiendo al atleta no perder un solo detalle de lo que está ocurriendo. 

Entrenamiento Visual

Al igual que el entrenamiento físico, el entrenamiento visual puede mejorar aspectos como la coordinación ojo-mano, el tiempo de reacción y la percepción de la profundidad. Se pueden trabajar programas específicos para mejorar el rendimiento visual en el deporte.

Mantener una buena salud visual es fundamental tanto en la alta competición deportiva como en la vida cotidiana. En Óptima Salud, evaluamos el estado de tu visión y, ya seas un deportista amateur o un competidor profesional, te asesoramos para encontrar la solución ideal para tus necesidades.

Ven a Óptima Salud y descubre cómo podemos ayudarte. Pide cita llamando al 962 91 06 07.